Les maux de dos peuvent survenir non seulement chez les personnes qui mènent une vie sédentaire. Cela peut se produire avec l’âge ou lors d’un travail intense, lorsque la colonne vertébrale subit un stress plus important. Si des douleurs surviennent de temps en temps, aucun traitement n’est nécessaire. Mais si la douleur est régulière, il faut consulter un médecin. Le traitement est choisi en fonction de la cause de la pathologie identifiée - un traitement médicamenteux, une physiothérapie et parfois une intervention chirurgicale sont utilisés.
Raisons
Pour déterminer les causes des maux de dos, il est nécessaire d’analyser quand et dans quelles circonstances ils surviennent :
- Douleur matinale. Cela se produit généralement après le réveil. Une personne ne peut pas changer de position, lever un bras ou tourner le cou sans ressentir une douleur intense. Le plus souvent, cela n'a rien à voir avec la colonne vertébrale, mais est causé par une myosite - une inflammation des muscles provoquée par l'hypothermie, un stress excessif et des maladies infectieuses. Dans de tels cas, des pommades chauffantes sont prescrites, y compris celles à base d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Si l'inflammation affecte également les articulations, le médecin prescrit des chondroprotecteurs, des agents qui restaurent les tissus.
- Douleur à l'effort. Ils surviennent lors de la marche, d'une marche longue ou, à l'inverse, d'un manque de mouvement. Habituellement, la douleur est sourde, mais assez forte, elle ne disparaît qu'après le retrait de la charge, mais parfois elle devient constante. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin. Le spécialiste sera en mesure de déterminer avec précision la cause de l'inconfort - spondylolisthésis, sténose du canal rachidien ou ostéochondrose.
- Des douleurs tiraillantes surviennent dans le cou à la fin de la journée de travail. Ils sont accompagnés d'un craquement et après un certain temps, ils s'intensifient - ce sont des symptômes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. La maladie ne peut pas être complètement guérie. Mais un soulagement de la douleur peut être obtenu. En période aiguë, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits ou, s'ils n'aident pas, des corticostéroïdes.
Avec l’âge, la dystrophie des disques intervertébraux se développe. Cela signifie qu’ils perdent leur capacité d’absorption des chocs, ce qui entraîne des maux de dos. Dans ces cas, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens et chondroprotecteurs sont prescrits. Votre médecin peut vous recommander des exercices thérapeutiques spéciaux qui aideront à renforcer les muscles de votre dos. La dystrophie du disque intervertébral ne doit pas être confondue avec la hernie ; cette dernière se caractérise par la saillie d'une vertèbre. Dans les cas graves, un traitement chirurgical est prescrit.
La pharmacothérapie et d'autres méthodes conservatrices de traitement des hernies permettent de maintenir un niveau élevé de qualité de vie du patient. Mais dans les cas plus avancés, lorsqu'il n'est pas possible de soulager la douleur avec des anti-inflammatoires ou des corticostéroïdes et qu'il existe un dysfonctionnement du système génito-urinaire, la hernie est opérée. La probabilité que la douleur persiste même après la chirurgie ne dépasse pas 1,5 %.
Les maux de dos peuvent être causés par une blessure. Cela est dû à des entorses des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale, une blessure qui peut survenir lors du sport et de l'haltérophilie. Les blessures aux vertèbres elles-mêmes conduisent au développement de l'ostéoporose, une maladie qui provoque un amincissement du tissu osseux. La pathologie en elle-même ne provoque pas de douleur, mais elle entraîne des fractures vertébrales.
Selon l'emplacement
Il est important de déterminer l'emplacement de la douleur - au milieu du dos ou en dessous. Parfois, cela aide à comprendre quelle partie de la colonne vertébrale présente des problèmes et peut indiquer d'autres pathologies provoquant des symptômes similaires. La partie centrale du dos fait mal non seulement à cause de l'ostéochondrose, mais également à cause de maladies de l'estomac ou du pancréas.
Les maux de dos, localisés à droite ou à gauche, ne sont pas forcément associés à des maladies de la colonne vertébrale. Parfois, il s'agit d'un symptôme d'une pathologie rénale - une maladie infectieuse ou l'apparition de calculs. L'échographie aidera à établir un diagnostic précis. La poursuite du traitement dépend de la cause de la pathologie - l'infection est combattue avec des antibiotiques et les calculs rénaux sont enlevés chirurgicalement.
Parfois, les maux de dos peuvent être causés par des maladies gynécologiques telles que l'endométriose, c'est-à-dire la croissance de l'endomètre en dehors de la cavité utérine. Mais il existe des cas où cela affecte même les organes abdominaux, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses. Dans ces cas-là, l’estomac commence à faire mal. Si des douleurs surviennent dans le bas du dos, vous devriez consulter un gynécologue. La plupart du temps, l’endométriose doit être traitée avec des méthodes conservatrices, mais une intervention chirurgicale est parfois nécessaire.
Les maux de dos surviennent pendant la grossesse. Son apparition peut être causée par une charge accrue sur la colonne vertébrale et des changements hormonaux, qui conduisent à un relâchement musculaire. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont généralement contre-indiqués chez les femmes enceintes et même les massages sont exclus dans certains cas. Des exercices thérapeutiques spéciaux pour les femmes enceintes peuvent avoir un effet bénéfique. La meilleure option est l'aquagym et le yoga pour les femmes enceintes. Il est important d'éliminer le stress accru sur le dos.
La douleur peut également être causée par des problèmes articulaires. Les plus courants sont divers types d’arthrite. La maladie est souvent de nature infectieuse et des antibiotiques sont donc nécessaires.
Traitement et prévention
Si la douleur est causée par une surcharge physique ou survient dans un contexte d'hypothermie et de maladie infectieuse, elle peut disparaître d'elle-même. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour accélérer la récupération. Les coussins chauffants et les ceintures en laine ne doivent pas être utilisés. Il est préférable de les remplacer par un corset élastique spécial.
Des bandages spéciaux pour les femmes enceintes sont produits pour aider à soulager le stress sur le dos. Mais si la douleur ne disparaît pas au bout de trois jours, malgré toutes les mesures prises, il faut consulter un médecin.
En aucun cas vous ne devez vous soigner vous-même, en particulier les massages et les procédures de réchauffement comme un bain ou un sauna - cela ne fera qu'augmenter l'enflure et l'inconfort.
Le traitement est réalisé de manière globale : ils prennent des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager la douleur et, en même temps, réduire la charge sur la colonne vertébrale. Cela s'applique principalement aux personnes en surpoids ; ils doivent suivre un régime à teneur énergétique réduite.
En outre, les médecins prescrivent souvent diverses méthodes physiothérapeutiques - thérapie magnétique, massages. Si la douleur est causée par la destruction du tissu articulaire, il sera nécessaire de prendre des chondroprotecteurs supplémentaires - des médicaments à base de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui restaurent les articulations et favorisent la production de collagène.
Pour prévenir la maladie, il est important de suivre les recommandations :
- Vous ne pouvez pas rester assis longtemps sans bouger. Dans cette position, la colonne vertébrale est soumise à une charge importante.
- Les charges verticales sur la colonne vertébrale doivent être évitées.
- Les muscles du dos doivent être renforcés pour apporter un soutien supplémentaire à la colonne vertébrale.
- Si vous ressentez une douleur intense et prolongée, consultez un spécialiste.